Olumlu Düşünür Nasıl Olunur?

İçerik

• Nasıl mı?
• Neye ihtiyacın var

Çekim Yasası'na, Sır'a, pozitif düşüncenin gücüne ya da pozitif düşünmenin bir grup yeni çağ bologna olduğuna inansanız da, birkaçı insanların sadece daha mutlu oldukları ve olumlu olduklarında daha iyimser olduklarını tartışabilir. düşünceler.

Satış yapanlar için pozitif düşünme, daha kapalı satışlara yol açabilecek daha yaratıcı düşünmeye yol açabilir. Olumlu düşünmeyi bilmek, istemek kadar önemlidir. İşte iş dünyasından olumlu düşünen olmak için birkaç adım.

• Zorluk: Ortalama
• Zaman gerekli: Başlamak için bir saniye, ustalaşmak için bir ömür

Nasıl mı?

1. İstediğiniz Sonucu Belirleyin: Birçok insanın sorunu, yaşamdan veya belirli bir durumdan ne istediklerini bilmemeleri. Bir dakikanızı ayırarak bir yaşam olayından ne istediğinize karar verin. Net niyetler net sonuçlar verirken, bulanık arzular bulanık sonuçlar verir.
2. Minnettar olduğunuz şeylerin bir listesini yapın: Tanınmış yaşam koçu ve motivasyon konuşmacısı Tony Robbins, minnettar değilseniz hesaplarınızda ne kadar paranız olursa olsun fakirsiniz diyor. Şükran inanılmaz bir duygudur, çünkü minnettar olduğunuz şeylere odaklanırken olumsuz düşünceleri hissetmek neredeyse imkansızdır.
   1. Her gün için minnettar olduğunuz 10 şeyin bir listesini yaparsanız, kendinizi tüm gün sürecek çok olumlu bir zihniyete sokacaksınız.
3. 5'e Saymayı öğrenin: Çoğumuz hayatlarımızı olaylara tepki göstererek geçiririz. Nasıl tepki verdiğimiz genellikle geçmişimizdeki benzer olaylara nasıl tepki vermeyi öğrendiğimize veya nasıl tepki verdiğimize bağlıdır. Ancak basitçe tepki vermek yaratıcı ve hedefli düşünmeye yer açmaz,
   1. Bir dahaki sefere kendinizi daha olumlu olma kararınıza meydan okuyan bir durumda bulduğunuzda, tepkinizi koruyun ve 5'e kadar sayın. Bu kısa ara size nasıl karar vereceğinizi verecektir. istemek tepki vermek yerine yanıt vermek için.
4. Gecelik Haberlerde Kesin: Hangi gece haber programını tercih ederseniz edin, muhtemelen ne kadar olumsuz haberin raporlandığının farkındasınızdır. Kendinizi bol miktarda olumsuzluğa maruz bırakın ve beğen ya da beğenme, daha olumsuz olmaya başlayacaksınız.
   1. Olumsuzluk bir ilaç gibidir. Kendinizi olumsuzluklara ve negatif insanlara ne kadar çok maruz bırakırsanız, yaşamınıza olumsuzlukları o kadar çok benimsersiniz.
   2. Bunun yerine, kendinizi olumlu insanlarla ve olumlu pozlarla kuşatmaya çalışın. Dünyada neler olup bittiğini kesinlikle bilmeniz gerekiyorsa, bir İnternet haber akışındaki başlıkları okuyun ve yalnızca dünyanızı etkileyen hikayeleri okuyun.
5. Kendine iyi bak: Egzersizin, sağlıklı beslenmenin ve yeterli uyku almanın faydaları iyi belgelenmiştir. Ancak harekete geçmedikçe tüm faydaları bilmek sizin için hiçbir şey yapmaz.
   1. Günlük eylem!
   2. Egzersiz yapabilen ama seçmemeyi seçen biri egzersiz yapamayandan daha iyi değildir. Günlük egzersiz, sağlıklı bir diyet ve yeterli dinlenme ile birleştiğinde, görünümünüz için harikalar yaratabilir. Kendinizi iyi hissettiğinizde, kendinizi kötü hissetmek için çaba gösterir.
6. İlerlemeni takip et: Herhangi bir hedefte olduğu gibi, hedefinize doğru ilerledikçe haline gelen kişi, hedefin kendisine ulaşmaktan daha önemlidir.Olumlu bir düşünür olmaya doğru ilerledikçe, "olumlu, odaklanmış" günler kadar "olumsuz düşünme" günleriniz olmasını bekleyin. Ancak ilerlemenizi takip etmedikçe, günlerin sayısının olumluya ve olumsuzdan uzaklaştığının farkında bile olmayabilirsiniz.

Neye ihtiyacın var

• Hedeflerinizin bir listesi
• Bir dergi
• Daha olumlu düşünce temelli bir hayat yaşama taahhüdü