İşyerinde Reddetme ile Nasıl Başa Çıkılır?

İçerik

• İşyerinde Reddetmeyi Deneyimliyor musunuz?
• İşyerinde Reddedilmeyle İlgili 7 Adım
• Cesaretinizi Arttırın
• Duygularınızı Yönetin
• Geri Bildirim İsteyin ve Bilgi Toplayın
• Reddetmeden Öğrenin
• Gelişmek veya Değiştirmek İçin Olumlu Hareketler
• Doğru İnsanların Adım Attığınızı Bildiğinden Emin Olun
• Biraz Teselli ve Sempati Arayın

İş yerinde reddetme yaşadınız mı? Pek çok nedenden dolayı reddetme yaşayabilirsiniz. Hepsinin ortak bir yanı var. Reddedilmek acı vericidir, ancak birçok ret örneği de öğrenme fırsatlarıdır.

Yalnızca bu iki görevi gerçekleştirebilirsiniz: amaçlanan mesajı öğrenme ve yanıtlama. Kişisel cesaretinizi uygulamak ve reddinizden sonra geri bildirim almak istiyorsanız, her ikisini de yapabilirsiniz.

İşyerinde Reddetmeyi Deneyimliyor musunuz?

Gerçek reddetme ve reddetme duyguları işle ilgili çeşitli durumlarda ortaya çıkar. Aslında ret büyük ve küçük olay ve faaliyetlerden gelir. Reddetme sizi beklenmedik bir şekilde vurabilir ya da aranan bir sözleşmeyi kazanma olasılığınıza göre tahmin edebilirsiniz. Aşağıdaki durumlarda ret ile karşılaşabilirsiniz:

• Promosyon için başvuru yapılmadı,
• Erik ataması için seçilmemiş,
• Popüler bir iş arkadaşınızın partisine davet alamadı,
• Çekici bir meslektaşım tarafından bir randevuya geri çevrildi,
• Başvurduğunuz arzu edilen, oldukça görünür bir projeye atanmamış,
• Patronunuz dördüncü haftalık toplantısını sizinle arka arkaya iptal ettiyse,
• Bir rakibe satış kaybetti,
• Beklenenden daha küçük bir maaş artışı aldı,
• Önemli bir iş arkadaşınız katkıda bulunduğunuz bir proje için kredi almışsa veya
• Bir teklifteki hatalar alenen suçlandı ve eleştirildi.

İşyerinde Reddedilmeyle İlgili 7 Adım

Reddetme ile etkili bir şekilde baş etmeyi öğrenebilirsiniz. İşyerinde reddetmeye eşlik eden üzücü ve mutsuz duyguları asla kontrol edemezsiniz, ancak reddetme ile başa çıkmak için çok daha rahat olabilirsiniz. Reddetme ile nasıl başa çıkacağınız aşağıda açıklanmıştır.

Kişisel olarak reddetmek, reddedilmenin sizin için duygusal olarak çok daha zor olmasını sağlar. Kişisel ret duygularından geri adım atmak ve koşulları olabildiğince objektif olarak değerlendirmek daha iyidir.

İşte reddetme ile başa çıkmak için atmanız gereken yedi adım.

Cesaretinizi Arttırın

Reddedilme nedeniyle muhtemelen kendinizi oldukça düşük hissediyorsunuzdur. Yani, önce senin üzerinde çalışmalısın. Kendinize bir konuşma yapın. Dahili sesiniz olumsuzluk ifade ediyorsa, sese yanlış olduğunu söyleyin.

Eğer cesursanız yaşayacağınız tüm pozitifleri düşünün ve reddinizin nedenleri ve koşulları hakkında yapabileceğiniz her şeyi öğrenmeye çalışın.

Reddetmenin adil ve tarafsız olabileceğini kabul edin. Belki de aday fırsattan sizden daha nitelikli oldu. Belki iş arkadaşınız zaten uzun vadeli bir ilişki içerisindedir. Belki de iş arkadaşınız, geçmişte olumsuz davranışlar için halıya sürekli olarak çağrılmamıştır - çünkü diğer çalışanlar profesyonel cesaret uygulamak istemiyordu.
Nedeni ne olursa olsun, kafa kafaya vuracak cesareti toplayamazsan asla anlamayacak ve red ile uğraşmayacaksın.

Duygularınızı Yönetin

Tabii, kendini kötü hissediyorsun. Ancak, toplantı boyunca ağlarsanız bir iş arkadaşınızdan veya patrondan makul geri bildirim almazsınız. Kızgınsanız ve konuşmaya girmesine izin verirseniz, aynı şeyi yaşayacaksınız. Çoğu iş arkadaşınız size acı vermek istemez.

İş arkadaşınız veya patronunuz sanki acı ve duygusal bir patlama sizinle olan konuşmalarının sonucuysa, size daha az geri bildirim verecektir. Daha da kötüsü, aldığınız geri bildirimler o kadar sterilize edilir ve nadiren eyleme geçirilebilir veya alakalı olur. Hepsinden kötüsü? Patronunuz veya iş arkadaşlarınız duygularınız tarafından manipüle edilmiş hissedecek; bu, performans iyileştirmeniz, şirketinizdeki beklentiler veya ilk reddetmeden sonraki fırsatlar için asla olumlu bir faktör değildir.

Geri Bildirim İsteyin ve Bilgi Toplayın

Belki iş arkadaşlarınızı veya yöneticinizi olumsuz çalışma yaklaşımınızla delirtiyorsunuz. Belki de proje ekiplerinin sizinle çalışmak istemediği seçici ayrıntılara çok fazla enerji harcıyorsunuz. Belki de başarılarınız ve hedefleriniz hakkında öylesine sık sık övünüyorsunuz ki iş arkadaşlarınız sizi önler ve sizi desteklemez.

Şimdi neden reddedildiğinizi anlamanın zamanı geldi. Geri bildirim almaya açıksanız ve iş arkadaşlarınıza bu açıklığı gösterirseniz, çok fazla geri bildirim alırsınız. Size geri bildirimde bulunan kişiyi tartışır, reddeder, suçlar veya saldırırsanız, bu anında kurur.

Reddetmeden Öğrenin

Geri bildirim için taleplerinizden aldığınız tüm bilgileri işleyin. Geri bildirimi otomatik olarak reddetmek yerine, size söylenenlerden öğrenmeye açık olmayı sürdürmeye çalışın.

İnsanların eksiklikleriniz veya başka bir çalışanın daha iyi nitelikleri hakkında sizi bilgilendirmek için kullandığı tüm kelimelerin ortasında, kullanabileceğiniz bilgi çekirdeklerini arayın.

Bilgileri otomatik olarak reddederseniz, öğrenmezsiniz ve performansınızı veya davranışınızı değiştiremezsiniz. Kendiniz hakkında olumlu geribildirimden daha az duymak zordur. Siz insansınız ve duygularınız dahil.

Geri bildirim sağlayan insanlar da insandır. Kendi rahatsızlıklarından ötürü eksikliklerinizi giderebilirler. Yani, onların söylemediklerini de dinlemelisin. Daha fazla bilgi edinmek için özel sorular sorun.

Unutmayın, gerçek ve kullanışlı olduğuna inanıp inanmamanıza bağlı olarak geri bildirimlerin bir kısmını veya tamamını reddetme hakkına sahipsiniz. Ancak, aldığınız bilgilerden öğrenin. Bir sonraki fırsat ortaya çıktığında hazır olmak için kullanabileceğiniz her türlü bilgiyi kullanın.

Gelişmek veya Değiştirmek İçin Olumlu Hareketler

Kendiniz için bir plan yapın ve ilişkinizin kalitesine bağlı olarak yöneticinizi tartışmaya dahil edin. Size iyileştirme hakkında geri bildirimde bulunacak iş arkadaşlarınızı belirleyin. Gerekli değişiklikleri yapmaya başlayın.

Hangi tavsiyeyi aldığınıza bağlı olarak, kendinizi bir sonraki fırsata hazırlayacak eylem adımlarının bir listesine sahip olabilirsiniz. Örneğin, şirket eğitim yardımı olsun veya olmasın, reddedilmenizde belirtilen eksiklik buysa gerekli derslere katılın.

Tanıtım veya yan fırsat için gereken deneyimi nasıl kazanabileceğinizi belirlemek için yöneticinizle birlikte çalışın. Anahtar planınızı yapmak ve uygulamaktır.

Performansınızı iyileştirmekle ilgisi olmayan somut iş eylemleri de bir ret izleyebilir. Fiyatlandırmanızın rekabeti geçmeyeceğini fark ederseniz, fiyatlandırmayı değiştirmek için uygun kişilerle birlikte çalışın.

Çalışmanız için kredi alan iş arkadaşınızla yüzleşin ve gelecekte buna tahammül etmeyeceğinizi bildirin. Bu iş arkadaşınızla tekrar çalışırken, davranışı izlemeye özen gösterin ve patronunuzun durumun farkında olduğundan emin olun. Başkalarının tekrar davranışlarının sizi altüst etmesine izin vermeyin.

Doğru İnsanların Adım Attığınızı Bildiğinden Emin Olun

Kimse ilerlemenizi ve deneyiminizi yakından takip etmiyor. İş arkadaşlarınızın ve yöneticilerinizin kendi işlerinde yapacak çok şeyleri var. Bu nedenle, ara sıra kendi kornanızı dişinize takmanız önemlidir ve en iyi çıkarlarınıza göre. İğrenç bir şekilde değil, ama etkili iş arkadaşlarınızın geliştirmek için ne yaptığınızı bilmesini sağlayın.

Patronunuza veya hayran olduğunuz bir takım liderine üstlendiğiniz derslerden bahsedin. İyileştirme planınızı bildirmek için, ilk reddi aldığınız müdürle görüşün. Çabalarını dikkatinize çekmenin yanı sıra, tavsiye istediğinde bunu aldığını da işaret ediyorsun. Yönetici, iyileştirme çabalarınıza olumlu tepki verecektir.

Biraz Teselli ve Sempati Arayın

Sadece aradığınız sempatinin kısa vadeli olduğundan emin olun. Sempati, bir sonraki fırsat size geldiğinde hazırlıklı olmak için yapmanız gereken şeyleri yapmanıza engel olamaz.

Kimse bir sızlanmayı sevmez, bu yüzden biraz sızlan ve sonra devam et. Bir sonraki fırsat, mevcut görüş alanınızın hemen ötesinde bekliyor. Geldiği zaman hazır olun.